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Roger Massó Repiso, entrenador personal en Barcelona imagen de fondo

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Roger Massó Repiso

Entrenador Personal en Barcelona

Perfil Basic

Entrenamiento personal dedicado a la mejora de la Salud, Bienestar, Recuperación/Rehabilitación de lesiones o patologias

*Especialidad patología musculo-esquelética

Objetivos:

-Pérdida de peso y tonificación
-Recuperación post-parto
-Rehabilitación del dolor lumbar y cervical
-Aumento de la masa muscular y la fuerza
-Readaptación de lesiones deportivas
-Preparación física específica para distintos deportes
-Rendimiento deportivo
-Valoración articular, muscular y funcional
-Programación y planificación del entrenamiento

Algunos de mis clientes:

...Salud, recuperación y bienestar...

-Mujer 42 años con fibromialgia y espondilitis anquilosante en vertebras lumbares.
-Mujer 25 años con lumbalgia crónica y dolor de cadera y rodillas.
-Hombre 64 años con disfunción de flexión dorsal del pie y artrocinematica de la marcha alterada.
-Mujer con hernia de disco lumbar L5-S1.
-Jugador de baloncesto con rotura parcial del ligamento cruzado anterior.
-Jugador de futbol con rotura parcial del recto femoral en su porción medial.
-Mujer 21 años disfunción de la flexión dorsal y plantar del pie, marcha alterada y sarcopenia (pérdida de masa muscular) pronunciada.
-Mujer 52 años con cervicalgia y irritación del nervio cubital.
-Mujer 31 años con diastisis abdominal (recuperación post-parto).
-Mujer 44 años tendinopatia del tendón común del tríceps.
-Otros....

...Rendimiento deportivo...

-Preparación específica de jugadora de pádel.
-Mejora de la optimización del consumo de oxigeno en submarinista profesional.
-Mejora del salto vertical en jugador de baloncesto.
-Preparación específica para pruebas de oposición.
-Valoración funcional de jugador de padel profesional.













Mi Formación

Máster en Entrenamiento Personal
Fundación General Universidad de Granada
Graduado en Ciencias De La Actividad Física y el Deporte
INEFC Lleida

Mis Especialidades

Entrenamiento personal

Opiniones de mis Clientes

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Mis Tarifas

40 €
Sesión

Contacta conmigo

Mas sobre mi

Me presento, soy una persona inquieta en constante evolución a la qué le encanta lo que hace. Me apasiona la actividad física y el deporte y toda la ciencia que lo rodea. Un entrenador en continua formación en el ámbito del entrenamiento, especializado en el tratamiento de patologías de origen músculo-esquelético mediante ejercicio físico específico para ello.

Creo firmemente que el ejercicio es una herramienta tremendamente poderosa para ayudar a mejorar muchas de las sintomatologías que se presentan a nivel de dolor a día de hoy y esto es lo que pretendo conseguir.
Mi método de trabajo, persigue intervenir sobre la causa del problema que provoca el síntoma que nos molesta para que este no vuelva a aparecer.
Seguiremos un método que se basa en aprender a movernos y a ser consciente del cuerpo con un proceso que al final persigue conseguir un estado optimo de bienestar mucho mas allá incluso que tu objetivo inicial.

Entiendo que el entrenamiento es un proceso de distintas fases hasta llegar a un objetivo concreto.
Conmigo no solo contratas a un entrenador, sino a un equipo especializado, cada uno en su área, dónde todo rodea tu proceso.

1-Conociéndote: Entrevista personalizada donde revisaremos tu historial clínico y deportivo, tus hábitos nutricionales y de movimiento diario, estilo de vida y tu tiempo. ¡Marcamos tu objetivo y vamos a por ello!

2-Derivación a nuestro fisioterapeuta o nutricionista: Trabajamos con sentido. Dependiendo de cual sea tu meta, consideraremos el apoyo de uno de estos dos profesionales para que todo el proceso sea mucho mas personalizado y eficaz.

3-Evaluación integral de tu salud y capacidad física: La mejor manera de ver tu evolución es mediante resultados. Con la tecnología que proporcionamos en nuestra evaluación completa podremos comparar resultados iniciales con futuros sobre todo lo que sea relevante para ti. De este modo sabemos que hay que mejorar y por dónde atacar!

4-Disfruta de un entrenamiento personalizado profesional! Un programa de entrenamiento planificado y estructurado para conseguir aquello qué te propongas.







Estoy en

Barcelona y me desplazo 10 km. aproximadamente y también a:
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