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Mª LOURDES SÁNCHEZ AZOR, nutricionista en Granada imagen de fondo

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Mª Lourdes SÁnchez Azor

Nutricionista en Granada

Perfil Basic


Dieta para adelgazar: descubre una nueva forma de cambiar tus hábitos alimenticios y conseguir un estilo de vida saludable; aprendiendo a saber relacionarte de forma adecuada con la comida durante toda tu vida y disfrutando de ese camino de cambio.
Nutricionista deportivo: la alimentación es clave para el rendimiento deportivo. Para que el abordaje dietético sea exitoso tendremos en cuenta: las necesidades personales, tipo de ejercicio y objetivos a alcanzar.
Dietista – nutricionista vegetariano: ofrecemos asesoramiento nutricional adaptado al tipo de alimentación ya sea ovolactovegetariana, vegetariana estricta o vegana. Una alimentación que cubre los requirimientos nutricionales en personas sanas o en cualquier patología o situación fisiológica
Embarazo y nutrición: una alimentación sana, equilibrada y segura durante esta etapa fisiológica permite evitar déficits nutricionales, preparar al organismo para el parto, prevención de patologías, segurar un peso adecuado del bebé, evitar alteraciones de crecimiento del bebé y la prevención de infecciones.
Enfermedad celíaca: te guiaremos en las pautas alimentarias necesarias para mejorar la sintomatología, evitar posibles carencias nutricionales y evitar contaminaciones cruzadas en la cocina.
Ansiedad por la comida: esta situación se produce cuando no sabemos escuchar nuestras necesidades cuerpo-mente. Para entender estas señales te daremos herramientas para gestionarlas y saber como nutrirlas.
Nutrición infantil: una adecuada alimentación infantil determinará el estado de salud de nuestros hijos. Para ello elaboramos un plan dietético adaptado a cada situación personal ya sea: alimentación complementaria, baby led weaning, alimentación escolar, inapetencia infantil, diabetes infantil, obesidad infantil y alergias infantiles.
Nutrición clínica: el tratamiento nutricional es imprescindible para paliar la sintomatología y mejorar la calidad de vida en diabetes, hipertensión , dislipemias, patologías renales, digestivas y autoinmunes.
Cáncer y alimentación: la nutrición no solo tiene un papel fundamental en la prevención del cáncer sino que es importante en su tratamiento. Te daremos un soporte nutricional adaptado a tu situación.

PRIMERA CONSULTA:

Recogida de toda la información relacionada con tu alimentación, tu estado de salud y tu actividad física: historia clínica y dietética.
Definición de objetivos nutricionales: entrevista motivacional.
Análisis de la composición corporal: peso, IMC, grasa corporal mediante bioimpedancia y relación cintura-cadera.
Confección del tratamiento nutricional personalizado: menú y material complementario (recetas saludables,recomendaciones, etc.)

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO

Evaluación de los objetivos nutricionales.
Educación alimentaria (etiquetado nutricional, compra saludable, despensa saludable, tamaño de raciones, alimentación consciente, método del plato saludable, alternativas saludables, etc.).
Seguimiento del tratamiento nutricional (menú y recetas saludables)
Análisis de la composición corporal: peso, IMC, grasa corporal mediante bioimpedancia y relación cintura-cadera.


Mi Formación

DIPLOMATURA EN NUTRICIÓN HUMANA Y DIETÉTICQ
Universidad de Granada
LICENCIATURA EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA DE LOS ALIMENTOS
Universidad de Granada

Mis Especialidades

Pérdida de peso

Opiniones de mis Clientes

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Mis Tarifas

A Consultar

Contacta conmigo

Mas sobre mi

¡Hola! Mi nombre es Lourdes, soy dietista- nutricionista y me apasiona la alimentación y la nutrición. Mi prioridad es ayudar a mis pacientes a cambiar sus hábitos alimenticios sin fecha de caducidad , a mejorar su relación con la comida y a disfrutar de la alimentación saludable; siempre adaptándome a cada paciente y utilizando la educación nutricional.
Cursé la Diplomatura de Nutrición humana y dietética en la facultad de Farmacia de la Universidad de Granada. Tras terminar mis estudios de Nutrición y Dietética, los complementé con la Licenciatura de Ciencia y tecnología de los alimentos también en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Granada. Posteriormente, realicé el Técnico de farmacia y parafarmacia.
Desde el año 2012 trabajo en consulta de nutrición y dietética en el ámbito de nutrición infantil, nutrición clínica, trastornos de la conducta alimentaria, nutrición deportiva y sobre todo estoy especializada en obesidad y sobrepeso. Durante estos años he seguido formándome, aprendiendo y actualizándome para dar a mis pacientes todas las herramientas necesarias para conseguir sus objetivos nutricionales, guiándoles y acompañándoles en ese camino de cambio.


Estoy en

Granada y me desplazo 15 km. aproximadamente y también a:
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